Connect with us

ΜΑΥΡΗ ΘΥΕΛΛΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ

Με διπλή προπόνηση ξεκίνησε η Καλαμάτα

, Με διπλή προπόνηση ξεκίνησε η Καλαμάτα

Με διπλή προπόνηση ξεκίνησε η Καλαμάτα το βασικό στάδιο προετοιμασίας της στο Πήλιο.

Το κύριο βάρος στην πρωινή προπόνηση δόθηκε στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης επιβαρύνοντας τις μεταβολικές ζώνες του αερόβιου μεταβολισμού, καθώς επίσης και στη γενική δύναμη των ποδοσφαιριστών.

Η απογευματινή προπόνηση είχε ασκήσεις τεχνικής σε αερόβια μορφή και διεξήχθη σε γκρουπ. Η διάρκεια ήταν μία ώρα και δέκα λεπτά.

καντε κλικ για να σχολιασετε

αφηστε μια απαντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Our Facebook Page

Advertisement

περισσοτερα για ΜΑΥΡΗ ΘΥΕΛΛΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ